Monthly Archives: October 2014

Латиноамериканские танцы – эффективный способ исправления осанки. Часть 2

Читать Часть 1.

Упражнения для правильной осанки

Если вы решили всерьез заняться проблемой осанки, то для начала вам необходимо будет определиться, в каком направлении вести работу. Быть может, у вас проблема с положением головы или вы сутулитесь во время танца. Как один из вариантов выявления точки приложения усилий, вы можете заснять на видео, как вы движетесь, танцуя, и посмотреть на себя со стороны. Если то положение, которое принимает ваше тело во время танца сальса или бачата в Москве, вас не устраивает, приступайте к исправлению ситуации.

Сегодня существует множество эффективных методик для улучшения осанки. И если раньше ортопеды советовали почаще стоять у стенки, прижавшись к ней пятками, головой и спиной, чтобы запомнить правильное положение тела, то сегодня такой метод ставится специалистами под сомнение. Это обусловлено тем, что при выполнении этого упражнения создается избыточное напряжение мышц спины, которые, как только вы отходите от стены, резко расслабляются, и позвоночник принимает еще более неправильной положение, забыв о том, как должен себя вести. 

Латиноамериканские танцы – эффективный способ исправления осанки. Часть 1

Для жителей больших городов одной из насущных проблем является малоподвижный образ жизни, который не может не сказываться на состоянии опорно-двигательного аппарата. Работа в офисе, длительное пребывание за компьютером, отсутствие физических нагрузок – все это, несомненно, способно вызвать нарушения осанки. Такую проблему можно решить, если заняться таким видом спорта, как латиноамериканские танцы в Москве

Ксения

Занималась пять лет в школе сальсы в другом городе. Полгода назад пришлось переехать в Москву. От этого очень расстроилась, так как пришлось бросить любимое дело.. НО! муж нашел сайт клуба I LOVE SALSA! Я долго отказывалась туда идти, так как считала, что хорошей замены прошлому клубу найти не получится. Сегодня ровно пять месяцев, как я вместе с танцевальным клубом I LOVE SALSA! Пока, что я довольна! Советую новичкам и не только)))

Дима

Занимаюсь в группе сальса для начинающих у Дмитрия Хохлова. Он – настоящий профессионал!!!! Пример для восхищения! Дмитрий, мне очень нравится заниматься под Вашим руководством! 

Олег К.

Отличный клуб, очень удобное расписание занятий! Очень лояльные цены на абонементы! Всем советую.

Марина Т.

Попала в клуб абсолютно случайно. Ехала домой с подругой, она уже давно ходила на занятия, на бачату, в клуб I love salsa. Забежали в клуб для того, чтобы забрать ее форму, которую она забыла после занятий в раздевалке. Ожидая Наталью, я прошлась по клубу и заглянула в зал, в котором шла тренировка. Люди двигались очень красиво и пластично, будто сливаясь воедино. Глаза невозможно было отвести. Я могла бы наблюдать за этими движениями часами. Уходя из клуба, я поймала себя на мысли, что я хочу также танцевать! И вот я уже год танцую вместе с  I love salsa! Хочу сказать большое спасибо своим тренерам Дмитрию и Исис! Очень приятно с вами заниматься! На занятиях получаешь глоток воздуха и дополнительной энергии! Совершенно не пожалела, что год назад приняла такое спонтанное решение!

Саша

Готовили постановку свадебного танца! По совету знакомых обратились не в очень известный танцевальный клуб (не стану писать название). Заплатили приличную сумму денег! И что вы думаете?!))))) Тренер мог позволить опоздать или не прийти на занятие, постоянно отменял уроки и переносил время. Как вы думаете, какой был результат? Именно, никакого! Мы потеряли уйму времени и денег! До свадьбы оставалась неделя, мы были в замешательстве, что делать, совершенно не знали((((( Мужу на работе дали координаты клуба I love salsa. Если честно, я уже боялись идти! Но выбора у нас не было и в итоге мы реально остались в восторге)))))) Здесь совершенно неординарный подход, индивидуальная работа. Наш танец был отмечен абсолютно всеми гостями! Спасибо тренерам! Работа настоящих профессионалов и за очень приемлемую сумму!

Сергей

Дмитрий – очень классный тренер! Современный  и индивидуальный подход в обучение, очень приятный в общение! Благодаря Вам, я сделал шаг вперед и добился просто потрясающих результатов! СПАСИБО

Дмитрий

Спасибо за уроки сальса! Всегда отличная атмосфера, позитивные люди и квалифицированный тренер